健康セミナーで睡眠について学びました

更新日：2025年9月15日｜
最終更新日：2026年2月6日
交流館講座（報告）川口交流館

８月27日、川口交流館で16人の地域住民が、ププレひまわり薬局多治米店の薬剤師と管理栄養士から、快適な睡眠習慣の作り方について、睡眠のメカニズムや運動・食事のポイントを学びました。

講義の前には血流測定もあり、参加者は「自分の健康、体について知ることができた」「どうすればよく眠れるか、気を付けることが分かって良かった」と喜んでいました。